مقالات

راحة نفسية  توجد العديد من التقنيات التي يمكن استخدامها لتحقيق الراحة النفسية، وفيما يلي بعض الأمثلة على هذه التقنيات: راحة نفسية  1- التأمل...

 ارشادات للتعامل مع قلق الامتحان  ارشادات للتعامل مع قلق الامتحان يعتبر قلق الاختبار من احدى المشاكل التي تظهر لدى طلابنا عند الاعلان عن موع...

الغضب الغضب كما نعلم الغضب رد فعل اجتماعي سريع التفشي، قد يكون مفيداً سوياً او ممزقاً غير سوي في الوقت نفسه، نأخذ هذه الامثلة لتتضح الصورة ل...

 الإيثار كسلوك اجتماعي ايجابي  الإيثار كسلوك اجتماعي ايجابي يتبع فئة معينة من الاشخاص سلوك الايثار و نلاحظه كثيراً عند حدوث ازمة او كارثة، ف...

 الصيام و الصحة النفسية  الصيام و الصحة النفسية للصوم فوائد متعددة و متباينه فبالرغم من فوائده الجسمية و الاخلاقية الا ان هناك ملمح آخر يعتب...

  هل للغذاء دور في الصحة النفسية؟  قد يتسائل الكثير عن طبيعة العلاقة بين نوعية الغذاء المتوازن و اسلوب الحياة الصحي و تأثير ذلك على الصحة ال...

الأمل المرضي   ~ بمجرد سماع كلمة " الموت "، نشعر بالخوف، ولا يمكننا تخيل موت شخص قريب إلينا، لكن ماذا لو وقع الموت حقا!؟ ماذا ...

كيف احول ازمتي النفسية الى فرصة؟  كيف احول ازمتي النفسية الى فرصة؟  شهدنا في الفترات السابقة انواع عديدة من الازمات منها ما هو عالمي، و دولي...

 السجون و علاقتها بالسلوك البشري مكان يقيد حرية الإنسان، و طريقة لاحتجازه نتيجة لحكم قضائي او قرار إداري من سلطة ما كجزاء عن ارتكاب الأخطاء ...

  المخدرات    المخدرات  كابوس المجتمع  تتفشى ظاهرة إدمان و تعاطي المخدرات بسرعة لا يمكن استيعابها عند الشباب والكهول المراهقين وحتى الاطفال ...

 النظام الغذائي لمتلازمه القولون العصبي IBS متلازمه القولون العصبي وهيه حاله مزمنه في الامعاء الغليظه والتي تتضمن مشاكل في حركه الامعاء والا...

التنمر الإلكتروني إيذاء نفسي من نوع آخر التنمر الإلكتروني إنسان طبيعي كغيره من البشر على هذه الأرض، يسابق الزمن في انشاء حسابات على جميع منص...