إرشادات عامة للتعامل مع الاطفال في ظل الكوارث و الازمات نطرح هنا بعض من الارشادات العامة للتعامل مع اطفالنا في ظل حدوث اي كارثة او ازمة ساهمت في تعطيل مسار الحياة الطبيعية. ادراك انفعال…
دور الاسرة في المساندة النفسية للأبناء عند حدوث اي ازمة او كارثة سواء اكانت طبيعية ام غير طبيعية " مصطنعة"، من المهم ان يكون للأسرة دور في المساندة النفسية الناجحة لأبنائهم، للتقليل من الآثار السلبية الناجمة عمّا يتعرض له الأبنا…
5. اسباب تجعل بعض الاشخاص يؤذون من يحبون ! جميعنا بطريقة او بأخرى نمتلك ذلك الشخص الذي نحبه ويحبنا على حد قوله ؛ولكن في بعض المرات نتعرض منه للأذى على المستوى النفسي ... احيانا نشعر انه يت…
الكورونا والمناعة النفسية بقلم حنان المومني اخصائية إرشاد نفسي لا بد قد مر على مسامعك عزيزي القارئ مصطلح المناعة الجسديه ، لكن هل سمعت بالمناعة النفسية وما علاقتها بتخطي الأمراض السيكوماتية او حتى سبب بها ! هل فكرت كيف تقوي مناعتك النف…
كيف تصبح مرن نفسياً ؟ لا تجمد نفسك في نمط، النمطية مفيدة ولكن المرونة خير و أبقى. -- نجيب محفوظ. لايكمل جمال الجسد ، ولاتصبح العضلات مفتولة الا مع المرونة ... فنحن نمرن اجسادنا على المرونة لمساعدة اجسادنا على التتمتع بلياقة عالية ، وكم نع…
الكائن الرّقمي" فاطمة الموسوي "إنّ التّكنولوجيا ليسَتْ فقط الأدواتِ والوسائلَ مهما بلغَتْ درجةُ تعقيدِها، تلك التي يستعملُها الإنسانُ، بل هي أفقٌ وطريقةُ انكشافٍ وكيفيّةُ تفكيرٍ ونمطٌ للعلاقةِ مع الآخرين ومع العالم،…
الفرق بين اللطف والطيبة. يقول المؤلف الامريكي David Levithan : Kindness connects to who you are, while niceness connects to how you want to be seen. الطيبة مرتبطة بحقيقة أنت من ، لكن اللطف مرتبط بطريقة التي ترغب ان يراك الاخرون بها. ان …
الافصاح عن الذات self _discloure "العلاقات الامنه هي العلاقات التي اطمئن فيها الى ان ماسأقوله لن يستغل ضدي في وقت من الاوقات " -- لقائلها . في علم النفس يوجد مصطلح اسمه : (الافصاح عن الذات self _discloure) الافصاح عن الذات self…
النمو النفسي النمو ظاهرة طبيعية لدى جميع الكائنات الحية فتحدث تغيرات نلاحظها بطريقة مباشرة كل يوم بل و في كل لحظة، لكن كيف ننمو من الناحية النفسية؟ النمو النفسي عبارة عن عملية متكاملة من التغيير المتداخل الذي يشمل الجانب التشريحي و الج…
التعاطف في علم النفس التعاطف في علم النفس عند تأمل عاطفة الوالدين تجاه ابنائهم ـ وخاصةً الام ـ و كيف تصوغ هذه العاطفة حياتهم و تشكلها،وكيف يحفظون سلوك ابنائهم حتى آخر لحظة من حياتهم،و يتحملون المصاعب و المتاعب في سبيلهم دون شكوى او ت…
طريقة تفكيرك يمكن أن تجعلك مضطرباً نفسيأً. طريقة تفكيرك يمكن أن تجعلك مضطرباً نفسيأً. إن التفكير هو منظومة كاملة معقدة حيرت العلماء ولايزال العلم لليوم يكتشف اشياء جديدة عن العقل وطرق تفكير…
