الهرمونات "
- تلعب الهرمونات دورا هاما في تشكيل سلوكاتنا كما تأثر نفسيتنا على نسبة إفراز الهرمونات وهي التي تحدد مقدار ما يتمتع به الفرد من سعادة أو شقاء وهي من تتحكم في دفعه إما الى الرجولة الكاملة أو الأنوثة الناضجة
-- الهرمونات تعتبر مثيرات داخلية مقابل المثيرات الخارجية للفرد حيث تخضع للتأثير المتبادل وتأثر في نشاطات الجسم المختلفة ، تؤثر كذلك في بطئ أو سرعة استجاباته ، إنها تؤثر في الفرد بصفة عامة وتتأثر كذلك بظروفه .
-يسمع الواحد منا عند دراسته لأي انفعلال اسم هرمون معين أو أكثر تتعلق بذلك الانفعلال حيث أننا لا يمكننا فصل الجسم عن النفس وتدرس العلاقة بينهما منذ القدم.
- هناك العديد من العلماء الذين اهتموا بدراسة الغدد المفرزة للهرمونات وعلاقتها بالمزاج والشخصية ومنهم العالم "لويس بيرمان " حيث صنف في كتابه " الغدد المنظمة للشخصية " الناس ، استنادا الى افرازات الغدد المسيطرة في عملها الى أنماط متعددة مثل :
- • النمط النخامي :الذي يمتاز بضبط النفس والسيطرة عليها
- • النمط الدرقي : الذي يمتاز بكونه نشطا وقلقا وعدواني
- • النمط الكظري : والذي يكون سريع الاستجابة والاستثارة
- • النمط الجنسي : الذي يمتاز بالخجل وسهولة الاستثارة للضحك والبكاء .
ومن بين الهرمونات نذكر أهمها :
- + الأدرينالين : وهو الهرمون المسؤول عن الهرب أو القتال فعند افراز هذا الهرمون يتهيأ الفرد وتزداد ضربات قلبه ويستعد للمواجهة
- + هرمون النورادرينالين : وهو الهرمون الذي يتحكم في ضغط الدم كما أن الكثير منه يؤدي الى الشعور بالقلق والقليل منه يؤدي الى الشعور بالحزن والكآبة
- + الميلاتونين : وهو المسؤول عن نوم الفرد كما يزداد افرازه في اليل وينقص في النهار
- + هرمون السيراتونين : هو المسؤول عن المزاج والرغبة الجنسية كما تؤدي زيادته الى الهوس ونقصانه الى الكآبة
- + هرمون الدوبامين : يساعد على ادراك الحقيقة كما يرتبط كثيرا بالشعور بالسعادة
- + هرمون الموجهة القشرية : وله تأثير كبير في الضغط النفسي
- + هرمون الأندروسيترون : حيث يحول هذا الهرمون عند النساء الى استروجين ، وعند الرجال الى تستوسترون ، كما أن الكثير منه يؤدي الى زيادة الرغبة الجنسية وتباطئ الدورة الشهرية
- + التستسترون :هو المسؤول عن الذكورة وكل ما يتعلق بها
- + هرمون البرولاكتين : يسمى أحيانا هرمون الأمومة وهو المسؤول عن الإشباع الجنسي وانتاج حليب الثدي
- + الكورتيكوليبيرين : يفرز كرد فعل على الضغط النفسي
- + الانسولين : وهو المسؤول عن تعديل نسبة السكر في الدم
- + الأوريكسين : يزيد من الشهية كما يزيد مستويات اليقظة والطاقة
- + الأوكسيتوسين : هو المسؤول عن الافراج على حليب الثدي كما يلعب دورا رئيسيا في الوصول للنشوة ، فكثيرا ما يدعى هذا الهرمون بهرمون الحب ....
اذن كل هذه الهرمونات وغيرها الكثير لها دور كبير في حياتنا بصفة عامة على اختلاف الغدة المسؤولة عن إفرازها ( النخامية ، الصنوبرية ، الدرقية ، الزعترية ، الكظرية ، البنكرياس وكذلك الغدد الجنسية ..) ، فقد يؤثر كثرة افرازها أو نقصانه الى تغير كبير في نفسيتنا ، كما قد تأثر ظروفنا في جسمنا مما يزيد من الاضطراب ومما يزيد الصعوبة في ايجاد الحلول المناسبة لحياة أكثر اتزانا ، فعلينا إن أردنا الوصول الى الحقيقة الالمام بكل الجوانب ودراسة تأثيراتها على بعضها وكيفية ايجاد الطرق المناسبة للحفاظ على التوازن .
المراجع :
معجزة الهرمون "هارون يحيى "
محاضرات في علم النفس الفسيولوجي
دروس في علم النفس الفسيولوجي "نصر الدين جابر "
الإعداد : إكرام يوسري