كيف احول ازمتي النفسية الى فرصة؟

الحرباء الاجتماعية - الأشخاص الذين يتغيرون وفقًا للظروف

 

الحرباء الاجتماعية - الأشخاص الذين يتغيرون وفقًا للظروف

اسميها التلون أو ممارسة الحربئة، إنهم ما يطلق عليهم بالحرباء الاجتماعية، ونجدهم في كل مكان، إنهم أبطال عندما يتعلق الأمر بعمل انطباع جيد، حيث انهم لا يترددون في ممارسة هذا النوع من التعاطف المقنع حيث يخبئون مشاعرهم وأفكارهم وآرائهم لكي يتم قبولهم والحصول على موافقة الآخرين.

 إنه نوع من الممارسات التي تسبب، بالطبع، آثارًا جانبية خطيرة على كرامة الفرد.

من المحتمل جدًا أن يتذكر العديد من قرائنا فيلمًا فضوليًا لـ Woody Allen يسمى "Zelig". في ذلك، يقدم بطل الرواية قدرة خارقة للطبيعة غريبة - فهو قادر على تغيير مظهره تماما للتكيف مع أي بيئة يجد نفسه فيها. أخيرًا، يحذر المحلل النفسي الشاب ليونارد زيلي من أن مشكلته الحقيقية تكمن في أن انعدام الأمن الشديد يؤدي به إلى تمويه نفسه بين الناس ليشعر بالقبول .

"الشخص الأصيل يتحمل مسؤولية أن يكون ما هو عليه، ويعترف بنفسه بحرية ليكون هو ما هو عليه." -جون بول سارتر

هذا بلا شك حالة متطرفة. انعكاس السمعي البصري متعة التي اتخذها ألن من أجل الحديث عن علم النفس ، ومشاكل الهوية ، ومجتمعنا. ومع ذلك ، هناك حقيقة لا نستطيع تجاهلها -  نحن جميعًا ، بطرق معينة ، حرباء اجتماعية.

ليس من السهل أن نكون أنفسنا

ليس من السهل دائمًا إظهار أنفسنا كما نحن، دون أي تشقق وبشفافية تامة. نخشى "ما سيقولونه"، نخشى أن نخيب أملك، ونجذب الانتباه، أو لا نكون ما يتوقعه الآخرون منا. الحياة في المجتمع تجبرنا على التلاؤم. نحن كلنا نعلم ذلك. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن المفتاح هو أن تتعلم كيف تكون أشخاصًا، وليس شخصيات. كونك شخصًا يعني معرفة كيفية احترام الآخرين بفروقهم الدقيقة وآرائهم وفضائلهم وندرتهم. وهذا يعني أيضًا أننا قادرون على ممارسة الصدق، وليس إضعاف هويتنا وقيمنا من خلال الرغبة في أن نكون مقبولين.

المفتاح هو أن نتعلم أن نكون أشخاصًا، وليس شخصيات.

الحرباء الاجتماعية والتكلفة النفسية

مارك سنايدر ، عالم نفسي اجتماعي مشهور في جامعة مينيسوتا ، هو خبير في دراسة هذه الحاجة العالمية إلى القبول الاجتماعي. أحد الجوانب المثيرة للاهتمام التي يكشف عنها لنا هو أن الحرباء الاجتماعية هم أشخاص سعداء للغاية. دعونا نفكر في الأمر للحظة، تخيل شخصًا يجبر نفسه على أن يكون مثل من حوله كل يوم.

لتحقيق ذلك، يجب أن تعتاد على التفكير والشعور بشيء والقيام بالعكس. يجب أن تعيش في تناقض مستمر، لتتذبذب بين الوجه الخاص والقناع العام. أن تضحك عندما لا تشعر بذلك. أن تعيش قهريًا. نادراً ما ينجح هذا السلوك الذي يسبب الإدمان والذي تحاول دائمًا تقديم انطباع جيد فيه في إنشاء روابط دائمة ومرضية. ما هو أكثر من ذلك، وهذا عادة ما يسبب الارهاق النفسي الحقيقي.

لا يمكننا أن ننسى أنه، "لتقليد"، الحرباء الاجتماعية يجب أن نكون منتبهين للرموز الاجتماعية لكل سياق. يجب عليك مراقبة أو قراءة الاتصالات الضمنية والصريحة التي تحدث من حولك. يجب أن تقلد ولكن قبل كل شيء، يجب أن تظهر ليونة غير عادية التي تكون دائما مقنعة للغاية.

أن نكون الشخص المناسب في كل لحظة يتطلب منا أن نكون دائمًا على دراية بالطريقة التي يتفاعل بها الآخرون. وبالتالي، فإننا نراقب باستمرار أدائهم الاجتماعي، ونعدل سلوكنا من أجل الحصول على التأثير المطلوب. كما يمكننا أن نستنتج، فإن التآكل المسيل للدموع لكل هذا على المدى القصير والبعيد هائل.

للحرباء الاجتماعية الأصيلة، كل شيء مباح. يفقدون كرامتهم ومبادئهم وحتى نظام القيم من أجل تحقيق النجاح. أن تشعر بالاندماج في المجموعة أو تحقق التقدير. ومع ذلك، من خلال محاكاة العديد من الأدوار ولعبها، لن يكونوا قادرين على إقامة علاقات حقيقية، و ليس لديهم أصدقاء قيمون، أوشركاء مستقرون يمكن أن يكونوا هم أنفسهم بعد ذلك ، دون أي قناع ...

الحرباء الاجتماعية أو الحمير الوحشية الاجتماعية ، نحتاجهم في العمل ، سواء أحببنا ذلك أم لا ، فنحن بحاجة إلى  بعض مهارات الحرباء. نحن بحاجة إليهم لخلق التأثير، وإغواء، وجذب العملاء، وبناء الثقة، وحتى التلاعب. وبالتالي، فإن الوظائف مثل السياسة أو القانون أو التسويق أو الإعلان أو المسرح أو الدبلوماسية تتطلب شعوذة نفسية. في هذه الحقول، فإن محاكاة التقليد مرادف للبقاء وحتى النصر.

كلنا ، بطريقة ما، كنا حرباء اجتماعيين في وقت ما. ومع ذلك ، يخبرنا المتخصصون في هذا المجال ، مثل الدكتور مارك سنايدر ، أنه إذا كنا نريد حقًا الحصول على صحة عاطفية حقيقية وحكمة وتوازن ، فعلينا أن نتعلم أن نكون "حمر الوحشية الاجتماعية".

بغض النظر عن مكان حمار وحشي ، بغض النظر عمن أو ما هو بجانبه ، فإنها ستكون دائما هي نفسها. خطوطهم لن تتغير أبدا. يفترض هذا ، بالطبع ، أنها هدف سهل للحيوانات المفترسة التي ، كما نعلم بالفعل ، موجودة في السياقات الاجتماعية أيضًا. لذلك ، قد لا تكون "خطوطنا" هي الجلد أو الأسلوب أو الشخصية أو نغمة الصوت التي ترضي الجميع. ومع ذلك، فإن القلائل الذين مفتون لدينا صحة وغريبة الفروق سيكون أفضل حلفائنا.

الحمر الوحشية كونها الحرباء الاجتماعية

في الختام ، يمكن أن تكون بعض الأشياء غير مثمرة ومرهقة مثل محاولة إرضاء الجميع. كونه قطعة قادرة على تنسجم مع كل لغز أو الترباس الذي يناسب كل العتاد. هذه المهارة ليست ذات مصداقية أو صحية. دعنا نتعلم كيف نعيش دون أقنعة ، لتكون متماسكة وشجاعة وفريدة من نوعها ، ومخلوقات استثنائية مع كل من "المشارب" لدينا.

يعني هذا استخدم مهارات الذكاء الاجتماعي ولكن لا تغير مبادئك

محاولة من طرف بلال مرسلي

رابط المصدر

https://exploringyourmind.com/social-chameleons-people-who-change-according-to-the-circumstances/

تعديل المقال