أن تكون عاطفيًا جدًا يحمل ثمنًا
التعاطف يجلب التكاليف وكذلك الفوائد.
 |
| أن تكون عاطفيًا جدًا يحمل ثمنًا |
إذا لم نختبر العواطف ، فقد لا تكون الحياة
تستحق العيش. بطبيعة الحال ، فإن العواطف السلبية تسبب أيضًا معظم الألم الذي
نواجهه. يختلف الناس اختلافًا كبيرًا عن مدى عاطفتهم. هل أن تكون عاطفيًا جدًا
إيجابيًا أم سلبيًا؟
تكلفة التعاطف
التعاطف أساسي لتجاربنا الاجتماعية وأن نكون
قادرين على الشعور بما يشعر به الآخرون هو الجانب الأساسي للعلاقات الاجتماعية.
غيابه في الناس المعادي للمجتمع يجعل وجوده صعبا.
الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من التواصل
الاجتماعي أكثر انفتاحًا على التعبير عن المشاعر بأنفسهم ويشعرون بمشاعر الآخرين
بشدة. الأفراد المؤنسون الذين يحرزون نتائج عالية عند الانبساط يسجلون أيضًا درجة
أعلى في التعاطف.
أثناء المحادثة ، يقلد الناس مشاعر الوجه
لبعضهم البعض. في القيام بذلك ، يعربون عن التعاطف.
ومن المثير للاهتمام ، إن مجرد عملية تغيير
التعبير العاطفي يساهم في الشعور بالحالات العاطفية ، وبالتالي يزيد من التعاطف.
هذا له صلة واضحة بالجهات الفاعلة التي يؤثر احتلالها مباشرة على حياتهم العاطفية.
على العكس من ذلك ، فإن الأشخاص الذين تظل
وجوههم بلا تعبير يواجهون عواطف أقل كثافة جميعهم متساوون.
إذا كانت المشاعر التي نتعاطف معها إيجابية ،
فيمكننا أن نشعر بالسعادة وهو أحد أسباب تنمية الأصدقاء. على العكس من ذلك ، يمكن
أن يقلل من الحالة المزاجية لدينا رفيق الذي يؤكد دائما السلبية.
هذا هو السبب في أن التعاطف له تكاليف
بالإضافة إلى الفوائد. وبالتالي من قد يكون
لديه قدرة أكبر على التعاطف قد تلعب هذه
القدرة دورا في تحقيق أعلى معدل من القلق و الاكتئاب .
الفروق بين الجنسين في التعاطف والاكتئاب
تشير العديد من خطوط البحث إلى أن النساء أكثر
عاطفية من الرجال. لقد أبلغوا عن مشاعر أكثر حدة ، وأكثر انخراطًا مع الأشخاص من
حولهم ، ويشكّلون ذكريات أكثر وضوحًا عن الأحداث العاطفية ، ويعبرون عن مشاعر
الوجه أكثر ، ويشعرون بمزيد من التعاطف.
هذا الاختلاف في الجنس يطرح تفسيرًا تطوريًا.
من الصعب تجنب الاستنتاج بأن النساء أكثر تعاطفا، وأكثر عاطفية بشكل عام ، لأنهم
يلعبون دورًا أكبر في رعاية الأطفال حتى في العالم الحديث للمساواة المفترضة بين
الجنسين.
بالطبع ، مجرد حقيقة أن التعاطف الأنثوي له
تفسير تطوري معقول لا يعني أنه محدد مسبقًا بيولوجيًا.
على الأرجح ، تتأثر الفروق بين الجنسين في
التعاطف والعاطفة بالتجارب الاجتماعية. يدعم هذا الرأي حقيقة أن الاختلاف في
التعاطف بين الذكور والإناث يزداد بمرور الوقت.
أيا كانت أسباب الاختلافات بين الجنسين في العاطفية
، والجانب السلبي واضح. النساء أكثر عرضة لخطر اضطرابات القلق والاكتئاب.
يمكن تفسير هذه الظاهرة بسهولة من حيث الميل
لتجربة جميع المشاعر بشكل أكثر كثافة ، وتحديدا تلك السلبية من الحزن والقلق.
قد يعكس بعض هذا الاختلاف تجارب التنشئة
الاجتماعية حيث يتم تقييد التعبير العاطفي الذكري وتقييده بينما لا يوجد مثل هذا
القيد على عاطفية الإناث التي تسهل تنشئة الطفل التعاطف . على العكس ، عندما يفشل
الذكور في التعبير عن المشاعر ، فإن قدرتهم على تجربة المشاعر الطبيعية يمكن أن
تتوقف.
هذا الاختلاف في العاطفة ليس غريبًا على الجنس
، بل ينشأ في مهن مختلفة. بين الجهات الفاعلة ، يتطلب منهم احتلالهم للتعبير عن
المشاعر الشديدة بسعر ممكن في حياتهم الشخصية.
حالة الممثلين
بالإضافة إلى كونها أكثر من الخارج ،
والممثلين المحترفين يسجل أعلى في التعاطف والقلق.
لا شك أن هذه السمات هي خصائص شخصية مستقرة .
ومع ذلك ، تشير الأدلة البحثية إلى أن احتلال
التعبير عن المشاعر القوية يمكن أن يزيد من حدة المشاعر أن الشخص الخبرات داخليا.
ما إذا كان هذا هو عامل رئيسي في حياتهم غير
واضح ولكن قد يكون. يُظهر الممثلون سمات شخصية تهيئهم للمأساة في حياتهم العاطفية.
بالنسبة للجهات الفاعلة البارزة ، هناك أيضًا مشكلة في قيادة حياتهم تحت وطأة
دعاية لا هوادة فيها توتر العلاقات الشخصية.
تعاني معظم الجهات الفاعلة أيضًا من ضعف
الأجور وتواجه مشاكل عدم الاستقرار الاقتصادي. تجربة العديد من مشاعر الشك وعدم
الجدارة
لأي سبب من الأسباب ، تمتلئ السير الذاتية
للممثل بالمآسي الشخصية بما في ذلك تعاطي المخدرات ، والحوادث ، والطلاقات
المتعددة ، والقلق ، والاكتئاب ،و الانتحار .
كونك ماهرًا في تجربة مشاعر الآخرين والتعبير
عنها ، يعد بمثابة هدية عظيمة ولعنة. قد يتعرض الممثلون بشكل فريد لمخاطر الانفعال
السلبي باعتباره التأثير غير المباشر لإتقان حرفتهم.
المصدرhttps://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-human-beast/202002/being-too-emotional-carries-price