كيف احول ازمتي النفسية الى فرصة؟

علم النفس

علم النفس

علم النفس Psychology (باليونانية: ψυχολογία) هو الدراسة الأكاديمية والتطبيقية للسلوك، و الإدراك والآليات المستبطنة لهما. يقوم علم النفس عادة بدراسة الإنسان لكن يمكن تطبيقه على غير الإنسان أحيانا مثل الحيوانات أو الأنظمة الذكية.

علم النفس هو مجال واسع يشمل دراسة الفكر الإنساني ، والسلوك ، والنمو ، والشخصية ، والعاطفة ، والدافع ، وأكثر من ذلك. إن اكتساب فهم أكثر ثراءً وعمقًا لعلم النفس يمكن أن يساعد الأشخاص على تحقيق رؤى في تصرفاتهم وكذلك فهم أفضل للآخرين.

ما هو علم النفس؟

علم النفس هو دراسة العقل والسلوك. تسعى الأبحاث في علم النفس إلى فهم وشرح كيف يفكر الناس ويتصرفون ويشعرون. يسعى علماء النفس إلى معرفة المزيد عن العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الفكر والسلوك ، بدءًا من التأثيرات البيولوجية إلى الضغوط الاجتماعية.

تشمل تطبيقات علم النفس علاج الصحة العقلية ، وتحسين الأداء ، والمساعدة الذاتية ، وبيئة العمل ، والعديد من المجالات الأخرى التي تؤثر على الصحة والحياة اليومية. من الصعب التقاط كل ما يشتمل عليه علم النفس من خلال تعريف موجز ، ولكن موضوعات مثل التنمية والشخصية والأفكار والمشاعر والعواطف والدوافع والسلوكيات الاجتماعية لا تمثل سوى جزءًا مما يسعى علم النفس إلى فهمه والتنبؤ به وتفسيره.

هناك الكثير من الالتباس حول علم النفس. لسوء الحظ ، هذه المفاهيم الخاطئة حول علم النفس كثيرة جزئيا بفضل الصور النمطية لعلماء النفس في وسائل الإعلام الشعبية وكذلك المسارات المهنية المتنوعة لأولئك الذين يحملون شهادات علم النفس.

وفقًا لبعض البرامج التليفزيونية والأفلام الشهيرة ، فإن علماء النفس هم من كبار السن الذين يمكنهم استخدام فهمهم للعقل الإنساني لحل الجرائم والتنبؤ بالخطوة التالية للجاني. تعرض صور تقليدية أخرى عالم النفس على أنه رمادي وحكيم ، ويجلس في مكتب فخم تصطف عليه الكتب ، ويستمع إلى العملاء وهم يتجادلون حول طفولتهم الصعبة.

 

فما هو علم النفس حقا كل شيء؟ والحقيقة هي أن هناك القليل من الحقيقة في هذه الصور النمطية ، ولكن هناك الكثير لعلم النفس أكثر مما تعتقد في البداية. هناك تنوع كبير في مهن علم النفس ، وربما تكون هذه المجموعة الهائلة من المسارات الوظيفية التي تسهم في بعض المفاهيم الخاطئة عن علم النفس وما يفعله علماء النفس.

بالتأكيد ، هناك علماء نفس يساعدون في حل الجرائم وهناك الكثير من المهنيين الذين يساعدون الأشخاص على التعامل مع مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك ، هناك أيضًا علماء نفس يساهمون في إنشاء أماكن عمل أكثر صحة. يوجد علماء نفس يقومون بتصميم وتنفيذ برامج الصحة العامة. يبحث علماء النفس الآخرون موضوعات مثل سلامة الطائرة وتصميم الكمبيوتر والحياة العسكرية. بغض النظر عن مكان عمل علماء النفس ، فإن أهدافهم الأساسية هي المساعدة في وصف السلوك البشري وتفسيره والتنبؤ به والتأثير عليه.

كيف علم النفس جاء ليكون ما هو عليه اليوم

تطور علم النفس في وقت مبكر من كل من الفلسفة والبيولوجيا. تعود المناقشات حول هذين الموضوعين إلى أقدم المفكرين اليونانيين ، بما في ذلك أرسطو وسقراط. كلمة "علم النفس" نفسها مشتقة من كلمة النفس اليونانية ، بمعنى الحرفي "الحياة" أو "التنفس". معاني الكلمة المشتقة تشمل "النفس" أو "الذات".

لقد ظهر ظهور علم النفس كحقل مستقل ومستقل للدراسة عندما أسس فيلهلم وندت أول مختبر لعلم النفس التجريبي في لايبزيغ بألمانيا عام 1879.

تركز عمل وندت على وصف الهياكل التي تشكل العقل. اعتمد هذا المنظور بشدة على تحليل الأحاسيس والمشاعر من خلال استخدام الاستبطان ، وهي عملية ذاتية للغاية. يعتقد وندت أن الأفراد المدربين تدريباً جيداً سيكونون قادرين على تحديد العمليات الذهنية التي ترافق المشاعر والأحاسيس والأفكار بدقة.

على مر تاريخ علم النفس ، تشكلت مدارس فكرية مختلفة لشرح العقل البشري والسلوك. في بعض الحالات ، ارتفعت مدارس فكرية معينة للسيطرة على مجال علم النفس لفترة من الزمن. في حين يُنظر إلى مدارس التفكير هذه أحيانًا على أنها قوى متنافسة ، فقد ساهم كل منظور في فهمنا لعلم النفس.

فيما يلي بعض المدارس الرئيسية للفكر في علم النفس.

كانت بنية وند وتيتشينر أول مدرسة فكرية ، ولكن سرعان ما بدأت أخريات في الظهور.

ارتبط عالم النفس والفيلسوف الأوائل وليام جيمس بمدرسة فكرية تُعرف باسم الوظيفية ، والتي ركزت انتباهها على هدف الوعي والسلوك البشري .

بعد فترة وجيزة ، مهدت هذه المدارس الفكرية الأولى العديد من المقاربات المهيمنة والمؤثرة في علم النفس. ركز التحليل النفسي لسيغموند فرويد على كيفية تأثير العقل اللاواعي على السلوك البشري.

و المدرسة السلوكية الفكر تحولت بعيدا عن النظر في التأثيرات الداخلية على السلوك وسعت إلى جعل علم النفس دراسة السلوك يمكن ملاحظتها.

في وقت لاحق ، تركز النهج الإنساني على أهمية النمو الشخصي وتحقيق الذات.

بحلول الستينيات والسبعينيات ، حفزت الثورة المعرفية التحقيق في العمليات العقلية الداخلية مثل التفكير واتخاذ القرارات وتنمية اللغة والذاكرة.

أهم 4 أشياء يجب معرفتها عن علم النفس

فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي يجب معرفتها عن علم النفس.

علم النفس هو كل من الانضباط التطبيقية والنظرية

علم النفس هو مجال تطبيقي وأكاديمي يدرس العقل البشري والسلوك. يسعى البحث في علم النفس إلى فهم وشرح كيف نفكر ونتصرف ونشعر. يساهم علماء النفس في الأبحاث في فهمنا لسبب تصرف الناس كما يفعلون وكذلك العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على العقل البشري والسلوك.

كما يدرك معظم الناس بالفعل ، يتم تخصيص جزء كبير من علم النفس لتشخيص وعلاج مشاكل الصحة العقلية ، ولكن هذا مجرد غيض من فيض عندما يتعلق الأمر بتطبيقات علم النفس. بالإضافة إلى الصحة العقلية ، يمكن تطبيق علم النفس على مجموعة متنوعة من القضايا التي تؤثر على الصحة والحياة اليومية بما في ذلك الرفاهية وبيئة العمل والتحفيز والإنتاجية وغير ذلك الكثير.

هناك العديد من مجالات التخصص المختلفة في علم النفس

علم النفس هو مجال واسع ومتنوع. ظهرت بعض الحقول الفرعية والمجالات 

التخصصية المختلفة . فيما يلي بعض المجالات الرئيسية للبحث والتطبيق في

\

 علم النفس:

علم النفس غير الطبيعي هو دراسة السلوك غير الطبيعي وعلم النفس المرضي. يركز هذا المجال المتخصص على الأبحاث والعلاج لمجموعة متنوعة من الاضطرابات العقلية ويرتبط بالعلاج النفسي وعلم النفس السريري.

يدرس علم النفس البيولوجي ، المعروف أيضًا باسم علم النفس الحيوي ، كيف تؤثر العمليات البيولوجية على العقل والسلوك. يرتبط هذا المجال ارتباطًا وثيقًا بعلم الأعصاب ويستخدم أدوات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب (PET) لفحص إصابة الدماغ أو تشوهات الدماغ.

يركز علم النفس السريري على تقييم وتشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية. كما أنه يعتبر أكبر مجال للتوظيف في علم النفس.

علم النفس المعرفي هو دراسة عمليات التفكير البشري والإدراك. يدرس علماء النفس المعرفي موضوعات مثل الانتباه والذاكرة والإدراك واتخاذ القرارات وحل المشكلات واكتساب اللغة.

علم النفس المقارن هو فرع علم النفس المعني بدراسة سلوك الحيوان. هذا النوع من الأبحاث يمكن أن يؤدي إلى فهم أعمق وأوسع لعلم النفس البشري.

علم النفس التنموي هو المجال الذي ينظر في النمو البشري والتنمية على مدى الحياة. تركز النظريات غالبًا على تطوير القدرات المعرفية والأخلاق والأداء الاجتماعي والهوية ومجالات الحياة الأخرى.

علم النفس الشرعي مجال تطبيقي يركز على استخدام البحوث والمبادئ النفسية في نظام العدالة الجنائية والجنائية.

علم النفس الصناعي التنظيمي هو المجال الذي يستخدم البحوث النفسية لتعزيز أداء العمل واختيار الموظفين.

يركز علم نفس الشخصية على فهم كيفية تطور الشخصية وكذلك أنماط الأفكار والسلوكيات والخصائص التي تجعل كل فرد فريدًا.

يركز علم النفس الاجتماعي على فهم سلوك المجموعة وكذلك كيفية تشكيل التأثيرات الاجتماعية للسلوك الفردي. المواضيع التي درسها علماء النفس الاجتماعي تشمل المواقف ، والتحامل ، والمطابقة ، والعدوان.

يستخدم علماء النفس الأساليب العلمية

يستخدم علماء النفس أساليب علمية موضوعية لفهم السلوك البشري وتفسيره والتنبؤ به. الدراسات النفسية منظمة للغاية ، تبدأ بفرضية يتم اختبارها تجريبياً.

عندما ابتعد علم النفس عن جذوره الفلسفية ، بدأ علماء النفس في توظيف المزيد من الأساليب العلمية لدراسة السلوك البشري. يستخدم الباحثون المعاصرون مجموعة متنوعة من التقنيات العلمية بما في ذلك التجارب ، والدراسات الترابطية ، والبحوث الطولية .

هناك العديد من التطبيقات المختلفة لعلم النفس

إن التطبيق الأكثر وضوحًا لعلم النفس هو في مجال الصحة العقلية حيث يستخدم علماء النفس المبادئ والأبحاث والنتائج السريرية لمساعدة العملاء على إدارة أعراض الاضطراب العقلي والأمراض النفسية والتغلب عليها.

هناك أيضًا العديد من الطرق الأخرى التي استخدمها علم النفس في مساعدة الناس على العيش حياة أفضل وأكثر صحة . يمكن أن يكون للبحوث النفسية تأثير على السياسة العامة ، ويمكن استخدامها لتصميم مبادرات الصحة العامة ، ويمكن أن توجه مناهج التعليم وبرامج تنمية الطفل.

كلمة من -الجانب النفسي-حول علم النفس

كما ترون ، في حين أن علم النفس قد يكون علمًا شابًا نسبيًا ، إلا أنه يحتوي أيضًا على قدر هائل من العمق والاتساع. يعتبر تقييم الأمراض العقلية وتشخيصها وعلاجها من الاهتمامات المركزية لعلم النفس ، لكن علم النفس يشمل أكثر من الصحة العقلية.

يسعى علماء النفس اليوم إلى فهم العديد من الجوانب المختلفة للعقل والسلوك البشري ، مضيفين معرفة جديدة لفهمنا لكيفية تفكير الناس وكذلك تطوير التطبيقات العملية التي لها تأثير مهم على حياة الإنسان اليومية.

المقال مترجم من :إضغط هنا

تعديل المقال