recent
أخبار ساخنة

إتبع هذه النصائح للنجاح

إتبع هذه النصائح للنجاح
إتبع هذه النصائح للنجاح 


إتبع هذه النصائح للنجاح 
01: حدد وحقق هدفك

كيف أحقق هدفي
كيف أحقق هدفي، هذا السؤال الكبير، والذي يبحث سائله عن الطريق أو الطرق التي تؤدي إلى هدفه، وكما نعلم أن الهدف هو التاج او الجائزة، أو بعبارة أبسط ما يسعى و يصبو الفرد الوصول إليه، ويتكون الهدف من العديد من التعريفات، على حسب العلم أو المنهج المتبع، فمثلاً الهدف الدراسي بالنسبة للأستاذ هو أن يوصل أفكار الدرس لتلاميذه، وأهداف الزوج بلنسبة لزوجته، هي أن يوفر لها الرعاية، وهدف الطالب هو النجاح، لذا تختلف الأهداف في أنواعها من جهة، وأيضاَ تختلف في المدة و الكمية.، لذا السؤال كيف أحقق هدفي، أو كيف أرسم وأحقق أهدافي، كل هاته الأسئلة ستجد أحوبتها في الكتب، المهم إبحث.

02: تكلم بإيجابية وشاهد الإيجابية، وإقرأ الإيجابية، وصاحب الإيجابيين

أعلم أن الحياة صعبة، وأنك ستكون في صعاب ومشاكل، ولكن حاول دائماً و أبداً أن تحيط نفسك بكل ما هو إيجابي

03":إدارة الوقت

إن تعلم مهارة وفن إدارة الوقت قد يقلل الكثير من الضغوط، ويساعدك فعلاً على تجاوز مشاكلك.

04:ثق بنفسك

إن الثقة بالنفس عنصر هام و أولي لتحقيق أهدافك، و يتم بناء الثقة بالنفس عن طريق القراءة و الممارسة، وإن لم تستطع، فهناك مدربيين و أخصائيين لبناء الثقة بالنفس

05:أخرج من منطقة الراحة

06: إكتشف قدراتك الكامنة

لكل شخص قدرات كامنة، ومواهب مخبوئة، فقط حاول البحث عنها.

07:كن مرناً

إن المرونة عنصر هام و فعال لتحقيق الأهداف، وكونك مرناً يعطيك طاقة أفضل وأكبر للتكيف

08:ثقافة التخلي

تعلم أن تتخلى، تتخلى عن السلبييين، عن الأشياء التي تعيقك، والتخلي و تنقيص الحمل
هاته بعض النصائح التي يجب العمل عليها لبناء ذاتك والوصول لمبتغاك.
أراهن أنه يمكنك أن تتذكر - حتى الآن - الأوقات التي فشلت فيها في رياض الأطفال وما زلت تذلل! لم لا نتذكر مئات المرات التي فشلت حتى لاتخاذ خطوة والحفاظ على رصيدك، وانخفض بدلا من ذلك على بعقب الحفاضات الخاصة بك. كنت صغيراً للغاية - كنت لا تزال تكتسب بسعادة الكفاءة بطريقة التجربة والخطأ. لكن بعد عامين فقط ، بدأ العقل الرمزي وأنت في ورطة.


لا يهم كم هو صغير التغيير ، طالما كنت تحرز تقدما. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في المماطلة ، لأنه حتى بضع دقائق من العمل في المهمة التي تم تجنبها سوف تساعدك على الانطلاق بشكل كامل مرة أخرى في وقت لاحق من ذلك اليوم أو في اليوم التالي ، بدلاً من السقوط في فتحة الأرانب لإيقاف الأشياء لفترات طويلة.


إذا انزلقت ، كن لطيفًا ، وجعلتها أصغر في المرة القادمة.

هناك استثناءات لكل قاعدة. لا يمكنك القفز عبر الوادي في خطوتين. على سبيل المثال ، إذا جربت نهجًا راسخًا للحد من الأضرار في التعامل مع الإدمان ولم تنجح ، فقد يكون الوقت قد حان لالتزام تام بالرصانة. هذه هي حالة من الأساليب التي تمارسها لتناسب التحدي الخاص بك.

والخبر السار هو أن مهارات المرونة النفسية تساعد في مثل هذه القفزات الصعبة. يمكنك أن تتعلم تبني الشعور بالفشل عندما تُرتكب الأخطاء بقدر اعتناقك لحساسية الحفاض التي تصل إلى الأرض ، ثم استعدت مرة أخرى على الفور. تعلم كيفية تطوير الكفاءة بالطريقة القديمة: خطوة واحدة في كل مرة ، وتُنفذ بشكل متكرر ، وتتعلم كما تذهب. يمكنك العثور على العديد من هذه التقنيات والمهارات لبناء عادات أفضل وتحقيق أكبر أهدافك 
author-img
مدون الجانب النفسي-علم النفس

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent