recent
أخبار ساخنة

تحميل كتاب القلق و نوبات الذعر pdf



القلق ونوبات الذعر
كتاب القلق و نوبات الذعر





















إسم الكتاب: القلق ونوبات الذعر
نوع الكتاب:    pdf
إسم الكاتب: كوام مكنزي
إسم المترجم: هلا أمان الدين

.......


عن الكتاب: يعتبر القلق من المشاكل الحياتية الكبرى التي نلامسها في حياتنا اليومية، سواء في ذواتنا، أو في المحيطين بنا، وكذلك نوبات الذعر والتي بدأت تكثر في عصرنا الحالي.

.....
يحتوي الكاتب على جانبان، الجانب النظري، والجانب التطبيقي، فالعلم ال>ي لا يطبق لا نعتبره علم، وفي هذا الكتاب، تطبيق للعلم النفسي في شكل كراسات تطبيقية مع الأخير.
ما الذي يحتويه كتاب: القلق و نوبات الذعر:
  1. مقدمة.............................................................1
  2. أسباب القلق والخوف.............................................6
  3. أعراض القلق...................................................12
  4. النظريات المتعلقة بالقلق.......................................22
  5. أنواع مشاكل القلق ..............................................31
  6. التعامل مع القلق................................................54
  7. إدارة اضطرابات القلق باستخدام تقنيات المساعدة الذاتية...58
  8. عالجات نفسية الإضطرابات القلق..............................71
  9. عالج القلق عبر تناول العقاقير .................................89
  10. البحث عن مساعدة مهنية .....................................110
  11. دراسات حالات .......................114
  12. العائلة والأصدقاء............................................. 132
  13. الفهرس....................................................... 135
  14. صفحاتك ..................................................... 1

author-img
مدون الجانب النفسي-علم النفس

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent