القائمة الرئيسية

الصفحات

مقالات


الحب بين علم النفس و الرومانسية
الحب بين علم النفس و الرومانسية


الحب بين علم النفس و الرومانسية

خلال الحب الرومانسي ، هناك العديد من التغييرات التي يواجهها كل من الرجال والنساء. يبدو من غير الدقيق إلى حد ما قول "الوقوع في الحب" لأن تجربة الحب هي أعلى مستوى يضع الناس على السحابة التاسعة.

"إليكم الخطوة الأولى في عملية الوقوع في الحب" ، تقول إليزابيث كين ، وهي عضو هيئة تدريس مساعد بجامعة الجنوب تقوم بتدريس علم النفس الإكلينيكي وعلوم السلوك. "إنها لحظة قوية عندما نلتقي بشخص آخر ونشعر بالحيوية ونحن على دراية على الفور بقلبنا


It's the powerful moment when we meet another person and feel energized and are immediately aware of our heart pounding.
-----------
الحب بين علم النفس و الرومانسية
---------------
يقول نيدل ، أستاذ مشارك ومنسق للخبرات السريرية في جامعة ساوث ويست: "الوقوع في الحب يرتبط بزيادة الطاقة ، وتضييق التركيز الذهني ، وأحيانًا النخيل الراكدة ، والضوء الخفيف ، وقلب السباق ، والكثير من المشاعر الإيجابية". شاطئ النخيل .

في كتابه "العقل في الحب: 12 درسًا لتعزيز حياتك المحببة" ، يقول الدكتور دانييل ج. آمين: "إن الحب والفتنة الرومانسية ليسا من المشاعر العاطفية بقدر ما هما محركان تحفيزيان يشكلان جزءًا من نظام المكافآت في الدماغ. ".

يوافق كين على ذلك ، قائلاً إن الدماغ البشري يدعم الوقوع في الحب ، ولهذا السبب لدينا استجابة فسيولوجية قوية عندما ننجذب إلى آخر. بمجرد أن يبدأ الزوجان الرومانسيان في قضاء بعض الوقت معًا ، يكونان في حالة من النشوة الحب.

يقول كين ، وهو أيضًا طبيب مختص بالزواج والأسرة: "إن الشخص الذي يعشق حديثًا يرى العالم من خلال عدسة الحب ، وكل شيء يكون مقبولًا وكل ما يفعله شريكه ممتعًا".

وفقًا لنظرية الحب الثلاثي التي طورها عالم النفس روبرت ستيرنبرج ، فإن المكونات الثلاثة للحب هي الألفة والعاطفة والالتزام. تشمل العلاقة الحميمة مشاعر التعلق والتقارب والترابط. يشمل العاطفة محركات الأقراص المتصلة بكل من القيد والجاذبية الجنسية. يشمل الالتزام ، على المدى القصير ، قرار البقاء مع شخص آخر ، وعلى المدى الطويل ، المنجزات والخطط المشتركة التي تمت مع هذا الشخص الآخر.
 
الحب بين علم النفس و الرومانسية
يقول كين: "يتطور الحب الرومانسي عندما يشعر المرء بشعور من الترابط ، والتعلق ، وتلبية احتياجاته النفسية". "يقول بعض الباحثين إن الأوكسيتوسين يلعب دورًا في تطور الحب الرومانسي حيث يتم إطلاقه في المخ أثناء النشوة الجنسية ، مما يساهم في قدرة الزوجين على الارتباط مع بعضهما البعض."

يسمونني الدكتور الحب
فهم علم النفس وراء الوقوع في الحب يمكن أن يساعد أيضًا المعالجين في علاج الأشخاص الذين يتعاملون مع حسرة.

عندما يفهم المعالج المعنى الذي يحمله الحب الرومانسي في حياة المرء والآثار المؤلمة للنهاية المفاجئة وغير المتوقعة في بعض الأحيان للعلاقة ، فيمكنه معالجة قدرة موكله على المضي قدماً وتعزيز مرونته.


يقول كين: "إن تجاوز ألم علاقة فاشلة يتطلب تحويل التركيز مرة أخرى على الذات وقدرتها الفريدة على إعطاء وتلقي الحب". "عندما نفهم كيف نقع في الحب ، يمكننا التواصل مع الصعوبات في المضي قدمًا بعد كسر قلبنا. يمكننا بعد ذلك الاتصال مرة أخرى بجمال التجربة وفهم متفائل بأنه إذا حدث لنا مرة واحدة فإنه يمكن أن يحدث لنا مرة أخرى. "

يقول Needle إن المعالجين بحاجة إلى فهم كل فرد وكيف وقعوا في الحب وما يواجهونه حاليًا من حيث حسرة من أجل مساعدتهم على العمل في هذا الوقت الصعب.

"يمكن للمعالج أن يكون مفيدًا في دعم العملاء في الفهم والتعلم من الماضي" ، يقول نيدل. "كثير من الناس يختارون شركاء متشابهين من علاقة إلى أخرى ، لكنهم لا يدركون ذلك ، وكذلك لماذا تستمر هذه العلاقات في خيبة الأمل وليس أخيرًا".

الحفاظ على حرق الحرائق
قد يكون البعض منا قد التزمنا بفكرة خيالية مفادها أن الرومانسية هي مجرد عمل احتراق تلقائي. ولكن ، يقول إبرة لقد حان الوقت للتخلي عن الأسطورة.

يقول نيدل: "تخلص من الأسطورة التي تقول إن هذه الأشياء يجب أن تحدث بشكل تلقائي وأن هناك خطأ في العلاقة لأنك لست مع بعضها البعض كل دقيقة ، كما هو الحال عندما بدأت العلاقة". "الحقيقة هي أن عليك أن تضع الوقت والطاقة وتبذل مجهودًا واعٍ للحفاظ على العلاقة والشغف".


وتضيف أن العلاقات الصحية تتطلب تواصلًا منتظمًا.

يقول نيدل: "التواصل الأساسي مع شريكك يوميًا أمر مهم لمواصلة الاتصال على المستوى العاطفي". "أيضًا ، ذكّر نفسك لماذا وقعت في حب هذا الشخص."

يمكن للتنبؤ أيضًا أن يثبط من رغباتك ، لذلك يجب على الأزواج السعي للحفاظ على الإحساس بالمغامرة والمفاجأة في علاقاتهم.

"كسر النمط الذي يمكن التنبؤ به في كل مرة ،" تنصح Needle.

يمكن للناس السماح لشركائهم بمعرفة مدى حبهم للأشياء الصغيرة التي يقومون بها كل يوم.
 -----------
الحب بين علم النفس و الرومانسية
----------
يقول كين: "أن تكون رومانسيًا هو أن تختار خيارًا للاستيقاظ يوميًا وأن تسأل نفسك عما يمكنك فعله اليوم لتخبر حبيبك أنه محبوب". 




"استمتع في الرومانسية الخاصة بك وتذكر أنه كلما بذل جهد أكبر في علاقتك الرومانسية ، زاد الحب الذي ستحصل عليه في المقابل. كن الشريك الذي تبحث عنه وتعيش حياة مليئة بالعاطفة والرومانسية.


الحب بين علم النفس و الرومانسية
------------
المرجع : إضغط هنا، 
------------
من إعداد: مرسلي بلال
reaction:

تعليقات