استراتيجيات للتعامل مع النرجسي
"اضطراب الشخصية النرجسية"، يعده الكثير مشكلته الرئيسية ليس لأنه مصاب به، بل لأن أحدًا محوريًا في حياته مصابٌ به، ويا لحب الشخصيات النرجسية لأن تكون محورية وأحيانًا يعطيها القدر فرصة لذلك.
باختصار النرجسية من الاضطرابات التي ستعاني من صعوبة في التعامل معها، وذلك بسبب أساليبها الدفاعية الكثيرة سواء الواعية أو اللاواعية تجاه أي محاولة لاختراق للغلاف النرجسي الذي يغلفها، الشخص النرجسي من داخله شخصية ضعيفة ومهزوزة لا تتقبل حقيقة نقصها الإنساني الذي يتفاوت فيه البشر وتحاول القفز على عقدة نقصها بالأوهام، وتخاف خوف شديد من النقد، ومن يخاف من النقد لا يثق بنفسه ولو أقسم على ذلك.
لندخل في صلب الموضوع، الآن أنت وضعت في موقف مضطر أن تتواجد باستمرار حول شخص نرجسي وأصبح جزء من حياتك لفترة معينة على الأقل ويجب عليك ان تتعامل معه.
• أولًا: حاول ألا تجعله يفرض رأيه عليك، ضع بينك وبينه شرط النقاش المنطقي بالحدود المقبولة دون التحول إلى الجدل، حاول أن تنهي الجدل إذا لاحظت أن النرجسي بدأ يحاول الدفاع عن نفسه وليس عن رأيه، وإذا حاول استفزازك وشخصنة الأمر حاول ان لا تستفزه وأن لا تستخدم معه نفس الأسلوب، بل أخبره بشكل لبق أنك لست مضطر من أن تكمل النقاش أو أن الاختلاف لا يفسد من الود قضية أو أن الاستفزاز والشخصنة هو أسلوب غير عقلاني أنت وهو أرفع من أن تنزلوا لمستواه.
• مثلًا لو كان مديرك أو شخص عزيز عليك ومطالب أن تحترمه فنستخدم ألفاظ مفيدة ولو أنها قد تغذي نرجسيته مثل: (أنت أرقى من أن تستخدم أسلوب الاستفزاز والشخصنة)، أو أنا أعلم جيدًا أنك تتقبل الاختلاف وتركز على الجانب العقلاني من الأمور لذلك اعطني فرصة أوضح رأيي بشكل أفضل
أو أنا اتفق معك أو أحترم رأيك لكن أرى الأمر من زاوية أخرى وأظن انها أيضا تستحق الاحترام فاسمعني للآخر، صحيح أن هذا قد يزيد من نرجسيته أو هو إعلان لتنازلك أمام نرجسيته من خلال هذا المديح الذي قد يكون كاذب، لكن على الأقل أنت هنا تتوخى المشاكل وتجعله يسمع لرأيك ويناقشه بعقلانية قدر الإمكان بناءًا على نرجسيته التي تملي عليه بأنه فعلا أرقى من الشخصنة واللف والدوران في النقاش وأنه فعلا هو من يستحق أن يوصف بالتفكير العقلاني.
• أو يمكنك أن تظهر أن رأيك موافق لرأيه وأن رأيك لا يتعارض مع رأيه بل عبارة عن زيادة وتعليق وإضافة على رأيه حتى لو كان فعلا يتعارض لكن على الأقل استخدم الإيحاء بهز رأسك وابتسامتك وانت تسمع لكلامه وكأنه توافقه ثم تكلم وسترى أنه يسمعك وسيدخل كلامك لرأسه على هيئة حصان طروادة (كأنه زيادة وإضافة على رأيه لكن بحقيقة الأمر هو رأي مختلف) ثم يمكنك أيضا أن تقول إن هذه زاوية أخرى للنظر في الأمر وتستحق أيضا التفكير والتأمل وأنك مع ذلك تحترم رأيه.
• وإذا كان موظف فيمكنك انت كمدير أن تجعله يعمل داخل فريق وتجعله يشعر أن هويته التي يجب أن يعتز بها داخل الشركة أو المبادرة أو غيره، نابعة من الفريق وروح الفريق وقوة الفريق وأنه في دائرة عمله يحدث فارق داخل الفريق ويشكل جزء مهم جدًا إلى باقي الأجزاء فهنا ستنسحب نرجسيته ليجعل الفريق الذي ينتمي له يمثل جزء من كيانه وهويته بالتالي ستتوخى محاولة فرض نرجسيته على الفريق قدر الإمكان.
• وإن كنت انت عضو داخل الفريق مثله فيمكنك أن تتفق مع سائر الفريق أيضا على هذه الفكرة، أن كل عضو له لمسته الخاصة واضافته كجزء من الفريق لا يمكنه العمل دون الفريق ولا يمكن للفريق العمل دونه
الفكرة باختصار ان تجعله يظهر نرجسيته بنائًا على "شخص الفريق" وليس شخصه هو وحده.
هذه أمثلة على كيفية التعامل مع النرجسي بطريقة ديبلوماسية لا ضرر ولا ضرار فيها، وأذكرك أنت لست مطالب بأن تعالج النرجسي إنما فقط أن تتوخى المشاكل والصدام معه.
إذا كان لديك أسلوب أخر للتعامل مع النرجسي بنائًا على قرائاتك أو تجاربك الشخصية فلا تتردد بذكره في التعليقات
كتبه: غيث الحلبية
#الجانب_النفسي #النرجسية