التعامل مع سماع الأخبار السلبية
لا و لن
تخلوا حياتنا من الاخبار و
المواضيع السلبيه التي نتلقاها تتنوع تلك الاخبار و لكن ستظل تندرج تحت مسمى
"السلبيه" رد فعلك على هذه الاخبار هو ما يجعلك اما قادرا على مواجهتها بل
و تغييرها معظم الوقت او يجعلك تدخل في مرحلة اسوء من مرحلة تلقي الخبر الخلاصه انت
من تختار .فلنفترض ان الواقع سيئ و من سيئ الى أسوء و انت قررت ان تنعزل و تكتأب و
تترك الدنيا لتنقلب رأسا على عقب في انتظار معجزه لتغيير الواقع! و لنفترض انك غيرت
السلبيه و ابدلتها بالايجابيه ابدلتها بتحديد نقاط المشكله ثم طرق حلها ثم طريقة التنفيذ
حتى و ان فشلت بعد المحاوله فلربما انت بمحاولتك و اخفاقك قد قللت من الضرر الناجم
عن تلك الاخبار السلبيه ليس بالضروره تقليل ملموس فتقليل اثر هذه الاخبار على نفسيتك
هو امر مهم ايضا .
انظر للواقع السيئ بنظره مختلفه نظره ايجابيه عند تلقي نبأ سيئ ما
الذي سيتغير ان بكيت و صرخت لا شيئ ابكي اصرخ و لكن بعد البكاء و الصراخ حاول ان تتقبل
الوضع ان كان الخبر السيئ لن يحتمل التغيير او غير الوضع ان كان هناك و لو بصيص من
الامل في تغييره و احيانا الاخبار السيئه تتضح لنا بعد فتره انها كانت بدايه لتغيير
ايجابي.
كم من الامراض تأتي فقط نتيجه لعدم تحمل سماع خبر سيئ ؟ فلنتفادى الاثر الناجم
عن هذه الاخبار السيئه فيكفي انها سيئه ليس من الضروره ان نحول الوضع من سيئ الى أسوأ
. "تفائلوا بالخير تجدوه"
رسالة من الكاتبة-باسنت شاهين-