لا تتوقع أن يتغير الأشخاص من أجلك
التغييرات ليست سهلة بالنسبة للجميع، لا
سيما عندما تتعارض مع ما تؤمن به. للتغيير ، تحتاج إلى الاستثمار في نفسك ، ولكن
عليك أيضًا مواجهة مخاوفك وتحمل عدم اليقين.
 |
| لا تتوقع أن يتغير الأشخاص من أجلك |
توقع تغيير الناس شيئ لا ينفع، و لا طائل منه. وهذه الرغبة تحدث عندما تكون في
علاقة أسرية أو عاطفية أو علاقة زمالة، وتريد أن يتغير الشخص المشارك لك في العلاقة
، على نسخة أفضل من نفسه، أعلم أنك كنت تريد تغييرهم أو تطويرهم لنسخة أفضل، ورأيت
أنهم يستطيعون ذلك، وأنك أردت فعل ذلك بدافع الحب، ورغم كل التوقعات التي تضعها،
ولكن للأسف نادراً ما تحصل هاته التوقعات.
وأنت تقرأ هذا المقال لنجرب أن نفكر في الأمر.
01: التعبية العاطفية السامة
إن اعتقادك بأن الشخص الأخر سوف يتغير ولو
قليلاُ سيؤدي بك إلى علاقة عاطفية سامة وخطيرة. إنه مثل أنك في انتظار حدوث معجزة
ما.
هم عندما يخطئون يقولون لك أن الأمور سوف تتغير،
أن الماضي في الماضي، ثم، مفاجأة! وتصدم
...............لقد سقطت في فخهم مرة أخرى، فانت تعيش في وهم الغد.
هذا النوع من الحالات شائع جداً وطبيعي.
شخصياً لقد واجهته كثيراً في حياتي فأنا
كنت في انتظار تغيير شخص لأنني أكن له محبه و أثق به، فالحب لا يكون بدون ثقة،
وبما أنني أثق فأنا أمنح الفرص، وكنت في كل مرة أقول وباللهجة الجزائرية-المرة
الجاية-أي المرة القادمة سيتحسن، وكنت أظن إلى درجة الاقتناع أن الحب يمكنه أن
يحدث تغيير، ويدفع إلى ذلك....لأفتح عيني في يوم من الأيام وأدرك أنه لن يحدث شيء،
ولكن الملاحظ هنا أنني كنت في تبعية عاطفية سامة، فأنا الجريح الذي كان ينتظر
دواءه من مسبب الجرح.
--------------
لا تتوقع أن يتغير الأشخاص من أجلك
-------------
02:لن يتغير الناس لك، ولكن يتغيرون فقط عندما يريدون.
توقع تغيير الآخرين أمر محبط
في علم النفس ، يستخدم مصطلح الشخصية
لوصف سلسلة من الصفات المستقرة إلى حد ما، فالشخصية هي تنظيم ثابت ومستقرن
نسيبياُ
وبالتالي،
إذا كان شخص ما خجولًا وانطوائيًا، فسيكون من الصعب جدأُ عليهم أن ينفجروا فجأة،
إلا إذ كانو يمثلون، ولكن حتى التمثيل سيشكل لهم أزمة و ترتد عليك تلك الأزمة
.... الآن ، إظهار ميل واضح في شخصيتهم لن
يمنع الناس من تغيير هذا وتبني سمات شخصية غير طبيعية.
إذا كان البشر لا يؤمنون بالتغييرات،
فسيكون علم النفس عديم الفائدة. إلى جانب تغيير الأشياء عن الآخرين، يمكن للأشخاص
أيضًا تحسين أنفسهم وتغيير عقلياتهم وسلوكهم.
فأول قانون في علم النفس هو أن الحالة إن
لم تمتلك إرادة للعلاج فلا يمكن علاجها، فالموت و الانتحار قرار، كما أن العيش
قرار، فما بالك بصفة أو بشخصية كاملة
أجرى الدكتور والتر روبرتس من جامعة
إلينوي دراسة حيث اكتشف أن التغيير، كما هو، من المرجح أن يحدث في بيئة علاج نفسي.
هذا يعني أنه عندما يدرك الشخص أن هناك مشكلة
يجب معالجتها، فإن التدخل الطبي يمكن أن يساعده ويسبب تغييرات شخصية محتملة، أما
العكس، فيعني هذا لن يحدث أي تغيير.
لا تتوقع أن يتغير الأشخاص من أجلك
---------------
03:هل من الصواب توقع تغيير الناس؟
تتوقع دائمًا أن يتغير الناس للأفضل. هذا
الأمل موجود أيضًا في العائلات ، أو عندما يقوم الآباء بتربية أطفالهم. عندما لا
يتصرف الأطفال كما هو متوقع، يقوم الآباء بإجراء بعض التصحيحات ويخبرونهم أن الناس
يريدونهم أن يكونوا محترمين ومسؤولين ، على سبيل المثال.
الشيء نفسه ينطبق على التعليم. بعد كل شيء
، التعليم هو التوجيه والاقتراحات والحوارات ، ووضع مثال جيد ، والمضي في طريق
أفضل من آبائنا. الآن ، عندما تصل إلى مرحلة البلوغ ، فإن شخصيتك هي مجموعة جيدة
إلى حد كبير. وبالتالي، إذا لم تكن لديك الإرادة للقيام بذلك، فلن تتغير.
هذا هو السبب في أنك قد تجد سمات معارضة
في شريكك التي قد لا تحبها.
تحتاج إلى قبول الخير والشر . العيوب
والهوايات والشخصيات هي التي تجعل الناس من هم. وبالتالي، فإن محاولة تغيير الناس
ليست دائمًا أفضل فكرة.
أيضا، قد تصبح بعض الحالات أكثر خطورة.
على سبيل المثال ، يجب أن لا يُسمح بالاعتداء على شخص ما ، وهو حقير ، ومخادع.
يستدعي هذا السلوك إجراء تغيير ضروري، وهذا يعني إن وجدت التبعية العاطفية السامة
فيك، ووجدت عدم قابلية للتغير في شريكك، فتوقف و اقطع العلاقة
لا تتوقع أن يتغير الأشخاص من أجلك
------
04:تتأذى ولن يتغيروا. ما الذي تستطيع القيام به؟
في مبادئ جون غوتمان السبعة لإنجاح الزواج
، هناك بيان مهم. يذهب الحب إلى ما هو أبعد من القبول ؛ إنها تقدر الآخرين لما هم
عليه والعكس صحيح. إذا وجدت سلوكيات ضارة ، أو ما عرفه جوتمان باسم الفرسان
الأربعة لنهاية العالم (النقد ، الاحتقار ، الدفاع ، والمماطلة) ، ستفشل تلك
العلاقة.
هذا هو المكان التغييرات ضرورية. لا يتعلق
الأمر بانتظار تغيير الآخرين لك ، بل يتعلق الأمر بقبول وجود مشكلة. لأنه عندما
يعاني الناس ، تحتاج إلى تغيير مواقفك وسلوكك حتى لا تتأثر علاقتك.
في حالات مثل الحالة أعلاه ، سيحدث واحد
من أمرين. من ناحية ، لن يتغير الشخص وسيصبح أمرًا أو يترك الأمر نوعًا من المواقف. من ناحية أخرى ، سوف تقع في
فخ عاطفي وعقلي عندما تعتقد أنها سوف تتغير بالنسبة لك ، معتبرة إياهم عندما
يقولون أن كل شيء سيكون مختلفًا وأن كل ما حدث لن يحدث مرة أخرى. ومع ذلك ، يحدث
مرة أخرى وعادة ما يزداد سوءًا.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا وجدت نفسك في هذا
الاضطراب؟ الجواب بسيط. إذا كنت غير سعيد ولن يغير الشخص الآخر طرقه لتحسين الأمور
، فأنت بحاجة إلى التغيير. المضي قدما وبدء العمل على شفاء نفسك .
أخيرًا ، في هذه الظروف ، تحتاج إلى طلب
مساعدة خبير. يمكن أن يثبت المعالجون وعلماء النفس والأطباء النفسيون أنها مفيدة
حقًا في هذه الحالات.
----------
من إعداد: بلال مرسلي
----المصدر
-