كيف احول ازمتي النفسية الى فرصة؟

مواقف لا يجب الإعتذار عليها

مواقف لا يجب الإعتذار عليها

يقول تشارلز بوكوفسكي ...((لا أفسر للناس ما افعله ...حتى لايتوهم احد بأن لديه الحق بمعرفة كل ما أفعله )) 

كثيرا مانعتذر على اشياء ذات قيمة وبلا قيمة اصبحت ثقافة الاعتذار رائجة لدرجة اننا اصبحنا مكبلين بالشعور بالذنب تجاه الاشخاص والاشياء ،واصبحنا نتبنى ثقافة الاعتذار حتى على حقوقنا وارائنا الشخصية.

في مقال اليوم سنتحدث عن 15 موقف تظن انك ملزم بالاعتذار عليها.. ولكنك لست ملزم- بل هي من البديهيات ومن حقوقك الشخصية التي يجب على الاخرين إحترامها .

١. لا تعتذر على حبك لشخص ما : 

لايهم من تحب او من اختار قلبك لست ملزم على الاعتذار على من  اختار قلبك ،إن الشيء الجميل انك مهيئ وقادر على الحب ، لاتخاف من الحب او من إظهار حقيقة مشاعرك امام الناس وكن شجاعاً فذلك ابسط حقوقك .

٢.لا تعتذر على قول( لا) :

لاتعتذر لعدم قبولك لأمر ما،ان احترامك لحدودك وارائك هو علامة على ارتفاع احترام الذات. ان كنت غير قادر على إظهار القبول تجاه امر ما فأنت حتماً غير ملزم على الاعتذار لرفضك. تذكر ان معرفة متى وكيف تقول لا هي علامة على الشخصية القيادية.

٣.لاتعتذر على حلمك: 

إن رغبتك بحلم معين ورغبتك بتحقيق هذا الحلم مهما ظنوا الناس انه ليس مهم او انك غير مؤهل لتحقيقه،فهذا حلمك انت وهو يعبر عنك انت فلاتعتذر لمن لم يتقبل حلمك ...فحلمك هو انت.

٤.لاتعتذر على وقتك الخاص بنفسك:

لن تكون ناجحاً وذات قدرة على تحقيق اهدافك وإنجازاتك مالم تأخذ وقتك الخاص بالأعتناء بنفسك والاهتمام بحوائجك الشخصية. دائما اتجه للاشياء التي تجعل منك سعيداً وراضياً.

٥.لاتعتذر على اولوياتك :

لاتدع احد يشعرك بالذنب تجاه اولوياتك وإختيارك لها، إن اولوياتك تستحق الاحترام والتحقيق لانك انت من اخترتها.تأكد ان الاشخاص المهمين في حياتك هم من سيحترمون اولوياتك وإختياراتك.

٦.لاتعتذر على إنهائك لعلاقة سامة! :

لاتعتذر لابتعادك عن شخص اصابك بالاذى،علاقة غير مفهومة وغير صحية، و بالتالي هي ليست علاقة تستحق الاعتذار او البقاء فيها حتى.

٧.لاتعتذر على عيوبك :

عيوبك هي مايميزك ويجعلك جميل .لاتعتذر على الناقص الذي جعلك كامل. 

٨.لاتعتذر على دفاعك عن معتقداتك :

إن ارائك الدينية والقومية تجاه ما اخترته ودفاعك عنه بحدود الاحترام وبحدود عدم التعدي على اخلاق واديان وحريات الاخرين هو حق من حقوقك فلا تعتذر تجاه حقك بالدفاع والايمان بقضيتك الخاصة.

٩.لاتعتذر على نقص معلوماتك:

ليس بالضرورة ان تكون ملم بكل الامور ،ليس بالضرورة ان تملك جميع الاجابات. ان قولك بأنك لاتعلم هو افضل من مراوغتك تجاه الجواب ،لاتعتذر تجاه نقص معلوماتك.

١٠.لاتعتذر على التوقعات العالية : 

لا تعتذر أبدا عن توقع نفس الشيء من الآخرين كما تتوقعه من نفسك.  وجود توقعات عالية يعني فقط أنك تهتم بما يكفي بالآخرين لدفعهم ليكونوا في أفضل حالاتهم.

١١.لاتعتذر على صرف الاموال على نفسك:

شراء شيئ لطيف لنفسك يحسن من مزاجك ومن احترامك لذاتك.الاشخاص السعداء يقدرون رغباتهم.

١٢.لاتعتذر على تصرفات شخص اخر :

كل شخص هو مسؤول عن تصرفاته ،انت لست ملزم بالاعتذار على تصرفات الاخرين حتى لو اتخذوها بناء على افعالك.

١٣.لاتعتذر على رقصك السيئ:

رقصك السيئ وعدم معرفتك لممارسة الرقصة الصحيحة لايحتاج لاعتذار. فقط مارس الرقص واستمتع.

١٤.لاتعتذر على ردك المتأخر:

الاشخاص الناجحون الذين يمتلكون اهداف واعمال لايضعون الرد على الرسائل في الاولويات . لذلك لاتعتذر على ممارسة حقك الطبيعي بالرد في الوقت المناسب لك.

١٥.لاتعتذر لقولك الحقيقة:

قولك الحقيقة بلا وقاحة هو من سمات الشخصية القوية .لاتعتذر لكونك صريحا وصادق مع نفسك والاخرين.

وفي النهاية يجب ان تعلم كيف ومتى تستخدم الاعتذار لان كلمة اسف كثرة إستعمالها يؤدي للاستخفاف بها.وإحترامك لذاتك والرفع من مقياسك يجعلك شخص ناجح صاحب كاريزما لاتقاوم.

-- بقلم :خلود ابوارشيد.

--المصدر : lifehack,15 Things You Don’t Need To Apologize For (Though You Think You Do)

تعديل المقال