recent
أخبار ساخنة

كيف تعود لشغفك بالحياة و لحماستك:

كيف تعود لشغفك بالحياة و لحماستك:

كيف تعود لشغفك بالحياة و لحماستك:



  1. هل فقدت شغفك بالحياة واصبحت لا تريد مواصلة ماتفعل
  2. هل تميل الى قضاء وقتك بأشياء ليس لها معنى او فائدة لمجرد الهروب من بذل الجهد والعمل الجاد
  3. هل فقدت الايمان بحلمك وتحقيق اهدافك
  4. هل تنظر الى ما تريد وكأنه من المستحيلات.
  5. لا تهلع فأنت فقط قد خفت عزيمتك ولتعود مرة اخرى على الطريق يجب عليك تجديد شغفك وحماستك
  6. جميعنا نمر بتلك المرحلة وهذا شئ طبيعى ولكن تكمن الصعوبة فى اعادة النبض لحياتك من جديد.

اليكم بعض الخطوات التى ستساعدكم على اعادة التحفيز والشغف لحياتكم:


اولا: إبدء الان ولا تنتظر الحافز


الكثير ينتظرون الحافز فلا يتمكنون من البدء ابدااا لذا فقط انطلق والحافز سيأتيك على الطريق لا تدع الوقت يمضى وانت لا تفعل شئ لمستقبلك فهى حياة واحدة وإن لم تحياها كما يجب فليست ذات معنى.

ثانيا: إجعل محيطك من المتفائلين :


انت لا تتخيل حجم النفع اليومى الذى سيعود على نفسيتك وشخصيتك واقبالك على الحياة بسبب وجود المتفائلين من حولك فأنت لا تشعر بالسلبية التى يخلفها المتشائمون حيث وجدوا فالخيارات الصحيحة لمن يتواجدون فى حياتك تجعلك هادئ البال بعيدا عن الإحباط مما يدفعك للمواصلة والاصرار على بلوغ اهدافك
ولا تنسى ابدا ان حفاظك على تفاؤلك هو نجاح فى حد ذاته.

ثالثا: ضع اهداف قريبة وبعيدة


لا تجعل الملل واستعجال تحقيق الهدف يتمكن منك ويثبط عزيمتك فكلما كان الهدف بعيدا وطويل المدى يظهر اليك انه من المستحيلات لذا تغلب على ذلك بوضع اهداف قصيرة المدى لتشجيعك على تحقيق الاهداف الاكبر وكلما حققت شيئا كافئ نفسك واستمر .

رابعا: أحب ما تفعل واستمتع بالرحلة:


اذا كان ما تفعله محببا لقلبك سيزيد من شغفك وستبذل جهدك وانت فى حالة من الرضا ولا تنتظر الاستمتاع والبهجة عندما تصل لوجهتك بل اجعل رحلتك لتحقيق حلمك ممتعه انظر للجهد الذى تبذله بسعادة وكأنك تنثر البذور فى ارض خصبة فأنت تراها مجرد بذور ولكنك تعلم فى داخلك ان عملك لن يذهب عبثا بل ستكبر وتصبح نبتة جميلة ومثمرة فبذلك للجهد بسعادة وايمان بتحقيق اهدافك ولو بعد حين سيساعدك دائما لتحافظ على شغفك.

خامسا: الصبر وسحر الخطوة الصغيرة:


لا تقلل ابدا من خطواتك ولو كانت صغيرة فالسر يكمن فى المواصلة ركز على الاستمرارية فهى الشئ الوحيد الذى يضمن لك تحقيق هدفك فالخطوات الصغيرة لها مفعول السحر على ما تسعى لتحقيقه انت لا ترى ذلك الان ولكن نتيجته ستظهر لك قريبا وستبهرك.

-واخير لا تجعل لليأس مكانا فى قلبك او عقلك توقع الخير وتفاءل لا تتوقع الأسوء وركز على ماتريد الوصول اليه ولا تنظر للوراء وواصل المسير وستصل حتما.

_بقلم:اسماءحسن

author-img
مدون الجانب النفسي-علم النفس

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent