كيف احول ازمتي النفسية الى فرصة؟

أقوال عالم النفس كارل يونغ 

كارل يونغ

أقوال عالم النفس كارل يونغ 

استنكارنا لصفة غير محببة لدى أنفسنا أو لدى غيرنا (وإن كان بنية حسنة) قد يأتي بضرر لا بنفع. يقول كارل يونغ:
"لا يمكننا تغيير أي شيء ما لم نتقبّله، فالاستنكار لا يحرر، إنما يضطهد."

— كارل يونغ

الحديث عن كارل يونج ليس مهمة بسيطة، لأن بعض أفكاره عميقة ومعقدة. بفضل مهارته في الاستبطان لقد تمكن من تسليط الضوء على النفوس الأخرى المفقودة في العالم حتى يتمكنوا من العثور على أنفسهم. لذلك، ألقى الضوء على المعرفة الإنسانية وتحدث بصدق عن النقاط التي رأى أنها ضرورية للحفر بعمق في علم النفس الخاص بنا. نتيجة لذلك، لدينا العديد من الأفكار الرائعة من يونغ حول النمو الشخصي.

للمضي قدمًا، سنجمع بعض الأفكار التي صاغها يونج. الأفكار التي يتردد صداها في كثير من الأحيان مثل التغني داخلنا. الأفكار الثورية التي يمكن تفسيرها، يمكن أن تكون عوامل تغيير حقيقية.

يونغ "

"الحياة المطلقة هي مرض يمكن أن يسبب الموت".

على نحو فعال ... لدينا جميعًا رغبات وطموحات ودوافع وإمكانات هائلة للكشف عنها.  في كثير من الأحيان نجد أنفسنا نعيش حياة لا تناسبنا. كياننا الداخلي يصرخ ولا أحد يستمع إليه.  يصبح الأمر غير مريح ويحارب، لكن ينتهي به الأمر إلى قبول مصير آخر غير الذي كان يبحث عنه.

في بعض الأحيان ينتهي بنا المطاف في العيش بطريقة لا تناسبنا. طريقة لا معنى لها ، أو تتناسب معنا. إن الافتقار إلى الأصالة والحقيقة مع نفسه يؤثر سلبًا على جسدنا وعقلنا. للعيش في الحياة بطريقة غير صحيحة تداعيات على أن جسمك وخبراتك ستأخذهما بسرعة لتظهر لك.

يونغ

"كل ما يثير غضبنا تجاه الآخرين يقودنا إلى فهم أنفسنا."

مرة أخرى ، تعمل التوقعات على تحسين معرفتنا بأنفسنا. عندما نتوقع ، نخلق الفرصة لنرى بوضوح في شخص آخر ما لا نستطيع رؤيته في أنفسنا. ما لا نريد رؤيته ... المفارقة هي في كثير من الأحيان أننا غير قادرين على التعرف عليها حتى أمام تلك المرآة.

يمكن عمل إسقاطات حول الشيء الذي نكرهه بشأن شخص آخر أو ما نعجب به في الآخرين. لكننا لا نرى ذلك داخل أنفسنا. عندما تدرك أنك غاضب تمامًا من شيء ما كان يجب أن يحدث فرقًا لك أبدًا ،  خذ وقتك في التفكير فيما إذا كان من الممكن أن يكون له علاقة بشيء تكرهه عن نفسك ولكنك لن تقبله.

لا يتعلق الأمر بالكراهية الذاتية ، فلم يرغب يونج في الذهاب إلى هذا الحد. إنه يتعلق بفهم النقاط المظلمة الخاصة بنا وقبولها حتى نتمكن من تغييرها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسنقدم دائمًا إلى شخص آخر ما لا نقبله عن أنفسنا. ومرة أخرى ، سوف نحكم علينا بحياة من الخداع الذاتي وعدم المصداقية.

نحن ننمو عندما نتابع ما نخشاه

"مهما كنت ما تقاومه، اتبع ذلك."

سيتم تكرار جميع الدروس التي ستتعلمها في حياتك حتى تتمكن من تعلمها وإدماجها في المعرفة التي تتراكم عن نفسك والعالم. هناك الكثير من المرات التي تصادف فيها نفس أنواع الأشخاص الذين يؤذونك ،  لكنك تستمر في إلقاء نفسك في مهمة مستحيلة. وكم مرة رأيت نفسك تقاوم قبول ظلالك.

كومة لهم في مربع لا تريد أن ترى. لكنهم ما زالوا هناك ، وكلما بذلتم جهداً أكبر لإخفاء طبيعتك ، زاد ظهورها بقوة. بطريقة لا يمكن السيطرة عليها ولا يمكن التنبؤ بها لأنك ، من  خلال محاولة تغطية ذلك مع ورقة ، قد تخلت عن هذا التحكم.

يونغ على النمو الشخصي

"الاكتئاب مثل امرأة سوداء. إذا ظهرت ، لا تلطخها بعيدًا. ادعوها ، واعرض لها مقعدًا ، واعاملها كضيف ، واستمع إلى ما تقوله. "

وإلا ، كيف نعرف سبب ظهورها ...؟ إذا لم نجلس هؤلاء الضيوف المفاجئين على طاولتنا ونستمع إليهم ، فلن نفهم أبدًا سبب ظهورهم. العواطف يجب أن تلتصق بالشعور من أجل الوجود . تظهر لغرض محدد. يجب رؤية شيء ما وسمعه وقبوله من أجل تغييره. العيش مع ظهورنا لأنفسنا لن يفعل الكثير بالنسبة لنا. لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تظهر المشاعر غير السارة والتي يصعب توجيهها.

دون أدنى شك ، يجب أن تكون تصريحات لها صداها بداخلك. كلهم يدعوننا إلى أن نكون صادقين ، حتى لا نغطي ما نحن عليه ، لنستمع إلى ما تقوله لنا الحياة ، ولا ندير ظهرنا. أن نحترم أنفسنا والآخرين دون أن نضع عليهم شيئًا غير عادل. شكرا ، يونغ ، على هذا الإرث الذي تركته. إنه يساعدنا كل واحد منا في عملية النمو الشخصية. عملية لا تتوقف أو تنتهي في أي حال.

"إن اجتماع شخصيتين يشبه اتصال مادتين كيميائيتين: إذا كان هناك

أي رد فعل ، فإن كلاهما يتحول".

"أنت ما تفعله ، وليس ما تقوله ستفعله."

المصدر:
https://exploringyourmind.com/4-quotes-by-carl-jung-on-personal-growth/

تعديل المقال