 |
اضطراب الشخصيه التجنبيه |
اضطراب الشخصيه التجنبيه
نمط ثابت من التثبيط الاجتماعي مع مشاعر بعدم الكفايه و فرط الحساسيه للتقييم السلبي والذي يبدأ منذ البلوغ الباكر و يتمثل في العديد من السياقات ، و يستدل عليه بأربعه او اكثر مما يلي :
1ـ يتجنب النشاطات المهنيه التي تتطلب احتكاكاً كبيراً مع الاخرين ، بسبب الخوف من الانتقاد او عدم الاستحسان او الرفض .
2ـ يرفض الانخراط مع الناس ما لم يكن متيقناً انه سيكون محبوباً.
3ـ منشغل بكونه موضع انتقاد او رفض في المواقف الاجتماعيه .
4ـ يبدي تقيداً في العلاقات الحميمه بسبب الخوف من ان يكون موضع سخريه و خزي .
5ـ متثبط في المواقف الجديده مع الناس بسبب الخوف من عدم الكفاءه .
6ـ ينظر الى نفسه على انه غير كفوء اجتماعياً ، غير جذاب شخصياً ، او اقل شأناً من الاخرين .
7ـ يتردد بصوره غير عاديه في تعريض نفسه للمجازفه او الانخراط في انشطه جديده لانها قد تظهر الارتباك و الخجل .
سمات الشخصيه
تحاول هذه الشخصيه تجنب المواقف و الاعمال التي قد تسبب له احراج او نقد ، لذا نجده يتجنب الفعاليات المهنيه التي تتطلب القرار و المسؤوليه ، تجنب الدخول في العلاقات بسبب خوفهم من السخريه او الخجل ، معارضه التعرف على اشخاص ما لم يتأكدوا من محبتهم لهم و عدم انتقادهم لهم ، يعبرون عن عدم ثقتهم بأنفسهم ، نفص تقديرهم لذاتهم و خجولين و تواقين الى التأسف في العمل .
بعض الافكار المقترحه للتعامل مع هذه الشخصيه
عدم قمع هذه الشخصيه في التعبير عن رأيها او حتى السخريه منها اذا اخطأت ، و عدم اجبارها على ممارسه اعمال غير مرغوبه لديه ، العمل على مساعدتها لبناء ثقتها بنفسها .
إعداد: إيمان هاني